Kürbispizza low carb Eine richtige Pizza ist das gar nicht, aber wir nennen sie so. Ich verwende meist den Butternut Kürbis, weil er am wenigsten Kohlenhydrate enthält. Kürbisse sind reich an Wasser und Ballaststoffen, was sich günstig auf die Darmtätigkeit und Verdauung auswirkt. Zudem wirken sie ausschwemmend und unterstützen somit den Abbau von Fettzellen. Und genau das wollen wir … Weiterlesen Kürbispizza low carb
Ein herrlich deftiger low carb Eintopf, den wir in der kalten Jahreszeit recht oft zubereiten. Manchmal nehmen wir statt der Petersilienwurzel auch 2 Kohlrabi und am liebsten mögen wir ihn mit knusprig gebackenen Zwiebeln. Mit knapp 9 g Kohlenhydraten/100 g gehört die Steckrübe gerade noch zu den low carb Gemüsesorten, dafür stecken in ihr viel Vitamin … Weiterlesen Steckrübeneintopf low carb
Heute verrate ich euch eines meiner liebsten Suppenrezepte. Die Gyrossuppe ist richtig lecker und gut sättigend. Sie eignet sich auch prima als Partysuppe für viele Personen und ihr könnt Reste einfach einfrieren. Gyrossuppe low carb Das Rezept ist für 4 Personen und die Suppe ist schon fast ein reichhaltiger low carb Eintopf. Für eine größere … Weiterlesen Gyrossuppe low carb
low carb und vegan? Kein Problem! low carb Brot vegan Hier habe ich für euch ein kerniges und leckeres low carb Brot ganz ohne tierische Produkte. Es wird schön fest und lässt sich prima schneiden. Bei den Samen und Nüssen könnt ihr variieren, die Menge sollte aber immer gleich bleiben. Manchmal streue ich vor dem … Weiterlesen low carb Brot vegan
Lust auf frischen Wind in der low carb Küche? Abwechslung auf dem Tisch ist gerade beim Abnehmen sehr wichtig. Probiert mal Fenchel mit Camembert und dazu Lachs und Kräuterquark. Das Gericht ist schnell zubereitet und in der Kombination sehr lecker. Fenchel mit Camembert und Lachs low carb Weitere low carb Rezepte von mir: Ofenspargel mit … Weiterlesen Fenchel mit Camembert und Lachs low carb
Low carb Tipps und Rezepte für Silvester So langsam nähert sich der finale Höhepunkt von 2016. Bevor wir aber das Jahr 2017 begrüßen, sollte für das leibliche Wohl gesorgt sein. Damit also die Silvester Party auch low carb ein tolles Erlebnis wird hier meine Tipps und Rezepte für euch: Entscheidend für die Art des Silvesteressens ist … Weiterlesen low carb Silvester Tipps und Rezepte
low carb Wintersalat Auch im Winter gibt es bei uns leckere low carb Salate und da dann meist der Anteil warmer Zutaten höher ist, nenne ich sie Wintersalate. Gerade im Winter braucht unser Immunsystem viele gute Nährstoffe/Vitamine und darum verwende ich neben den Blattsalaten gerne viel Gemüse und ein paar Nüsse oder Samen. Das Gemüse … Weiterlesen low carb Wintersalat
Weihnachtszeit... Plätzchenzeit... Ein bunt gefüllter Teller mit leckeren Plätzchen ist im Rahmen einer low carb Ernährung kein Problem. Du musst sie nur backen. Meine Plätzchen sind sowohl für die low carb ( kohlenhydratarme ) Ernährung als auch für die ketogene und glutenfreie Ernährungsform geeignet, da sie alle keinen Zucker und kein Weizenmehl enthalten. Die einzige … Weiterlesen Meine besten low carb Weihnachts-Plätzchen Rezepte
Seit wir die low carb Spitzbuben das erste Mal gebacken und probiert haben, können wir gar nicht genug bekommen von den leckeren Plätzchen. Also stehen sie jedes Jahr zu Weihnachten ganz oben auf unserer Plätzchenbackliste. low carb Spitzbuben - leckere Plätzchen Das sind leckere low carb Plätzchen ohne Zucker und Weizenmehl. Ganz leicht selbst gemacht. … Weiterlesen low carb Spitzbuben – leckere Plätzchen
Leckere Vanillekipferl gehören zur Adventszeit und zu Weihnachten einfach auf den Plätzchenteller. Meine low carb Vanillekipferl sind ganz fein und lecker, haben nur wenig Kohlenhydrate und dürfen dir die Weihnachtszeit versüßen. low carb feine Vanillekipferl Das ist Rezept ist ganz einfach und in nicht mal 1 Stunde sind die Vanillekipferl fertig. Weitere low carb Plätzchen Rezepte … Weiterlesen low carb feine Vanillekipferl
Low carb Rezepte - schlankmitverstand 