Mediterraner Gemüseauflauf low carb

Gesund Abnehmen mit diesem leckeren und schnellen low carb Gericht Heute habe ich wieder ein ganz einfaches vegetarisches Rezept für dich. Der Auflauf besteht aus Zucchini- Auberginen- und Tomatenscheiben. Dazwischen kommt etwas Käse und zum Schluß ein Spiegelei obendrauf. Olivenöl, mediterrane Kräuter und frisches Basilikum geben dem Auflauf den besonderen Geschmack. Mediterraner Gemüseauflauf mit Spiegelei … Weiterlesen Mediterraner Gemüseauflauf low carb

American Dressing low carb Rezept

low carb Rezept für ein leckeres American Dressing - so wird Salat zu einem besonderen Genuss. Das American Dressing ist ein klassisches Salatdressing mit Joghurt und eine Abwandlung des Thousand-Island-Dressing aus den USA. Es passt zu allen Blattsalaten und gemischten Salaten auch mit gebratenen Hähnchen- oder Putenbruststreifen oder Thunfisch. Ich zeige dir, wie du das … Weiterlesen American Dressing low carb Rezept

Wassermelonen Feta Salat low carb

Für das tolle Aroma sorgt bei diesem Salat die Kombination aus Wassermelone, würzigem Feta und Minzblättern. Der Salat schmeckt unglaublich lecker, herrlich frisch und ist perfekt für heiße Sommertage als Grillbeilage oder einfach so als komplette low carb Mahlzeit. Für die Zubereitung brauchst du nur wenige Minuten. Im Sommer 2016 habe ich euch bereits eine … Weiterlesen Wassermelonen Feta Salat low carb

low carb Wraps selber machen

Knackiger Salat und Gemüsestreifen in einen dünnen Teigfladen (ohne Mehl) gewickelt. Dazu eine leckere Sauce und fertig ist eine schnelle, eiweißreiche low carb Mahlzeit. Die leckeren low carb Wraps sind perfekt bei sommerlichen Temperaturen und auch toll zum Mitnehmen. Weitere leckere low carb Rezepte von mir: Thai Suppe low carb vegan Mini-Cheeseburger low carb Hähnchen-Curry … Weiterlesen low carb Wraps selber machen

Auberginen Röllchen mit Ricotta und Babyspinat

Schneller low carb Auflauf aus Auberginenröllchen gefüllt mit Ricotta und Babyspinat und mit Parmesan überbacken... lecker. Für dieses tolle low carb Gericht braucht ihr nur wenige Zutaten und es ist schnell zubereitet. Die Zutaten sind für eine große Auflaufform und ergeben 4 Portionen. Ihr könnt für eine kleine Form einfach die Hälfte der Zutaten verwenden … Weiterlesen Auberginen Röllchen mit Ricotta und Babyspinat

Low carb Abendessen – leckere Rezepte zum Abnehmen

Über 200 low carb Rezepte für das Mittagessen oder Abendessen Beim Thema Abnehmen liegt die low carb Ernährungsform ganz klar im Trend. Das liegt an der großen Auswahl an geeigneten low carb Nahrungsmitteln und den vielen leckeren low carb Rezepten. Das Essen ohne Kohlenhydrate wird immer beliebter, weil die leckeren und gesunden Rezepte helfen ganz … Weiterlesen Low carb Abendessen – leckere Rezepte zum Abnehmen

Porreesuppe low carb

Diese wunderbare Suppe ist ein klassisches Gericht und schmeckt sogar vielen Kindern. Bei uns gibt es die Suppe regelmäßig. Zu besonderen Anlässen hobeln wir ein paar Scheiben Trüffel darüber. Die Porreesuppe ist sättigend, enthält nur wenig Kohlenhydrate und passt sehr gut in die low carb Ernährung. Porreesuppe low carb Weitere leckere low carb Rezepte von … Weiterlesen Porreesuppe low carb

Bunter Salat mit Black Tiger Garnelen

Knackiger Salat mit leckeren Garnelen. Das ist eine gesunde, eiweißreiche low carb Mahlzeit. Der Salat ist schnell geschnippelt und die Garnelen brauchen nicht lange, bis sie gar sind. Low carb Gerichte müssen nicht immer aufwendig und schon gar nicht langweilig sein. Bunter Salat mit Black Tiger Garnelen Weitere low carb Rezepte von mir: Thai Suppe … Weiterlesen Bunter Salat mit Black Tiger Garnelen

Hähnchen Paprika Auflauf low carb

Ein leckerer low carb Auflauf mit saftigen Hähnchenstücken, Paprika und Tomaten in einer cremigen Sahnesauce - mit wenigen Kohlenhydraten lecker essen und dabei Abnehmen. Ich esse den Auflauf gerne so wie er ist ohne Beilagen. Er schmeckt aber auch toll zu low carb Nudeln oder Konjak Reis (Werbelink). Wenn ihr noch einen Rest Zucchini oder … Weiterlesen Hähnchen Paprika Auflauf low carb

Rosenkohlsuppe low carb

Diese cremige Rosenkohlsuppe schmeckt besonders jetzt in der kalten Jahreszeit und liefert uns wichtige Vitamine. Rosenkohl gehört mit seinen 2,2 g Kohlenhydraten zu den low carb Gemüsesorten und darf im Rahmen der low carb Ernährungsform gerne öfter auf dem Tisch stehen. Rosenkohlsuppe low carb Ich verwende am liebsten frischen Rosenkohl. Die Suppe schmeckt aber auch, … Weiterlesen Rosenkohlsuppe low carb