Cremige Kokoskugeln low carb
Diese Low carb Kokoskugeln sind mit einer Mandel gefüllt und umgeben von einer leckeren Creme.
Sie sind schnell selbstgemacht und gekühlt ein paar Tage haltbar.
Toll zum Verschenken… noch toller zum selber naschen. 😉
Eine Kugel hat weniger als 1 g Kohlenhydrate.
Zutaten für 12 Kugeln:
100 g Speisequark
100 g Hüttenkäse oder Frischkäse
1 EL Kokosöl oder Mandelmus
1 EL Kokosmehl oder 2 EL Mandelmehl
Mark 1/2 Vanilleschote oder 1/2 TL Vanille, gemahlen
1 TL Xylit
12 ganze Mandeln, geschält
30g Kokosflocken
Zubereitung:
Speisequark, Hüttenkäse, Kokosöl, Kokosmehl, Vanille und Erythrit in einer Schüssel gut verrühren.
Aus der Masse kleine Kugeln formen und in jede Kugel eine Mandel stecken (falls die Masse nicht fest genug ist, 1-2 Stunden in den Kühlschrank stellen).
Die Kugeln in den Kokosflocken wälzen und genießen.
Noch mehr leckere low carb Rezepte findet ihr hier: Rezeptübersicht
oder auf meiner Facebookseite: schlankmitverstand