Quarkspeise – Kilo Kick ! low carb
Der Kilo Kick wurde lange als Abnehmwunder angepriesen und sollte über Nacht zu 1 kg weniger Gewicht verhelfen. Das ist natürlich Unsinn.
Trotzdem ist es eine leckere Quarkspeise, die schnell und einfach zubereitet ist und viel Eiweiß und Vitamin C liefert.
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Rezept: Quarkspeise Kilo Kick
Zutaten:
250 g Speisequark
2 Eiweiß
Saft einer Zitrone
Zubereitung:
Quark und Zitronensaft in einer Schüssel verrühren.
Die 2 Eiweiß steifschlagen und unter die Quarkmasse heben. Fertig
Mir schmeckt er so schon sehr gut, aber man kann auch
etwas Zimt oder gemahlene Vanille zugeben.
Viel Spaß beim Ausprobieren
und viel Erfolg beim gesunden Abnehmen mit der low carb Ernährung.
Eure Heike
Hier geht es zu meinen über 250 weiteren low carb Rezepten (sortiert von A-Z): Rezeptübersicht
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Low carb Rezepte - schlankmitverstand 