Zu einer gesunden Ernährung gehört auch viel und gesund trinken.

Neben Wasser ist Tee ein prima Durstlöscher.

Frischer Pfefferminztee mit Zitrone

Der Tee schmeckt heiß sehr lecker und ist auch kalt sehr erfrischend.

Im Sommer koche ich immer gleich eine ganze Kanne. Trinke einen Becher gleich, lasse den Rest abkühlen und gebe dann ein paar Eiswürfel dazu.

Rezept: Frischer Pfefferminztee mit Zitrone

Zutaten pro Portion:

8-10 frische Minzblätter

1 Messerspitze Salz

200 ml kochendes Wasser

1 Scheibe einer unbehandelten Zitrone

zum Süßen: 1 Prise Xylit (Werbelink) oder Erythrit
(Werbelink)

Rezept: Frischer Pfefferminztee mit Zitrone

Zubereitung:

Das Wasser zum Kochen bringen.

Währenddessen die Minzblätter waschen.

Die Minzblätter zusammen mit dem Salz in das kochende Wasser geben und 10 Min. ziehen lassen.

Durch ein Sieb gießen.

Die Zitronenscheibe zugeben und bei Bedarf mit etwas Xylit oder Erythrit süßen.

Viel Spaß beim Ausprobieren

und viel Erfolg beim gesunden Abnehmen mit der low carb Ernährung

Bleibt gesund!

Eure Heike

Hier geht es zu meinen über 250 weiteren low carb Rezepten (sortiert von A-Z): Rezeptübersicht

Mehr über mich, meine kleine Familie und unseren gesunden, nachhaltigen und möglichst plastikfreien Lifestyle könnt ihr hier auf unserem Familienblog lesen: nurrosa

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