Wie versprochen: Blog Nr. 2 ist online :-)

nurrosa Damit keine Langeweile aufkommt, habe ich mein 2tes Blog begonnen. Lust auf Selbstgemachtes, Plastikfrei leben, Minimalismus und natürlich kochen? Dann schaut gerne vorbei auf: nurrosa  

Happy New Year 2017 euch allen

  Happy New Year 2017 euch allen! Der Countdown läuft und in wenigen Stunden begrüßen wir das neue Jahr 2017. Zeit um inne zu halten und das Jahr Revue passieren zu lassen. Vor 1 1/2 Jahren habe ich mit dem Schreiben für schlankmitverstand begonnen. Ich habe viel Neues gelernt und es hat mir in der ganzen Zeit sehr viel … Weiterlesen Happy New Year 2017 euch allen

Hör auf, dich mit Essen zu belohnen… Motivationshilfe Nr. 4

Hör auf, dich mit Essen zu belohnen - Motivationshilfe Nr. 4 Das Stück Torte habe ich mir jetzt aber verdient...., und zur Krönung gibt es jetzt den geliebten Schokoriegel...., nach diesem anstrengenden Tag belohne ich mich mit einer Tüte Kartoffelchips...., Test bestanden; jetzt gibt es einen Burger.... die Liste könnte ich endlos fortsetzen. Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte aber … Weiterlesen Hör auf, dich mit Essen zu belohnen… Motivationshilfe Nr. 4

Das Erste was man bei einer Diät verliert… ist die gute Laune!

Motivationshilfe Nr. 3 Wenn ihr an gesundem Abnehmen interessiert seid, schaut euch folgende Beiträge an:   Die low carb – Ernährung  Einkaufsliste für die Low Carb Küche Tipps gegen Heißhunger!  Abnehmen mit Bewegung und Sport (SHRED – Jillian Michales)   Und hier findet ihr meine low carb Rezepte, mit denen ich erfolgreich abgenommen habe: Rezeptübersicht oder auf der Facebookseite: schlankmitverstand

„Alles was du heimlich isst, trägst du später öffentlich zur Schau!“

Motivationshilfe  Nr. 1 Alles was du heimlich isst, trägst du später öffentlich zur Schau! Wenn du an einer Ernährungsumstellung interessiert bist, dich gesund und low carb oder einfach nur zuckerfrei ernähren möchtest, findest du auf meinem kostenlosen Blog viele Rezepte und Hilfen für deinem Weg in ein gesünderes Leben. Meine low carb Rezepte findet ihr hier: … Weiterlesen „Alles was du heimlich isst, trägst du später öffentlich zur Schau!“