So schlicht zubereitet schmeckt uns Blumenkohl überraschend gut. Ich verwende neben den weißen Röschen immer auch einen Teil der inneren Blätter, denn sie sind noch reicher an Vitaminen und Mineralstoffen. Das Gericht kannst du als Beilage für 4 Personen oder als Hauptgericht für 2 Personen mit einem Kleks Creme fraîche für jeden zubereiten. Weitere leckere … Weiterlesen Gebackener Blumenkohl mit Parmesan
Heute habe ich wieder einen herzhaften Auflauf für dich. Der Spinatauflauf mit Feta und Spiegelei eignet sich für das Mittag- oder Abendessen, ist schnell zubereitet und passt perfekt in die low carb Ernährung. Spinat ist gesund und versorgt uns mit wichtigen Vitalstoffen wie Vitamin A und C, Folsäure, Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen. Wenn ihr … Weiterlesen Spinatauflauf mit Feta low carb
Über 350 low carb Rezepte - das sind eure Lieblingsrezepte Vor einigen Tagen haben wir das neue Jahr begrüßt und wieder befinden wir uns im Lockdown. Die Zeit möchte ich für einen Rückblick nutzen und "Danke" sagen. Danke für euer Interesse an meinen low carb Rezepten und Tipps zum Abnehmen... hier auf dem Blog, auf … Weiterlesen low carb Lieblingsrezepte
Hallo und ein frohes neues Jahr. Das erste Rezept in diesem Jahr ist ein leckerer, deftiger Gulaschtopf. Der schmeckt besonders gut in der kalten Jahreszeit. Du kannst Reste am nächsten Tag aufwärmen oder auch einfrieren. Das ist praktisch, wenn du unter Woche wenig Zeit zum Kochen hast. Gulaschtopf low carb Weitere low carb Rezepte von … Weiterlesen Gulaschtopf low carb
Zuckerfrei naschen - Gönn' dir auch mit der low carb Ernährung manchmal etwas Süßes. Hier findest du viele Leckereien mit wenigen Kohlenhydraten. Leckere Rumkugeln kannst du ganz einfach aus wenigen Zutaten selber machen. Bedenke aber, dass der Genuss von Alkohol das Abnehmen für mehrere Stunden bremst. Rumkugeln low carb Rumkugeln gehören genauso wie Marzipankartoffeln für … Weiterlesen Rumkugeln low carb
Zuckerfrei naschen - Gönn' dir auch mit der low carb Ernährung manchmal etwas Süßes. Hier findest du viele Leckereien mit wenigen Kohlenhydraten. Für die Vorweihnachtszeit habe ich hier ein tolles low carb Rezept für dich. Hast du schon mal Marzipan selber gemacht? Das ist ganz einfach und auch low carb kein Hexenwerk. Bereits zu Ostern … Weiterlesen Marzipankartoffeln low carb
Heute gab es bei uns wieder einen leckeren, bunten Gemüseauflauf. Und damit der Auflauf auch noch schön aussieht, habe ich das Gemüse in Steifen gehobelt und große Blüten daraus geformt. Darin bin ich mittlerweile recht geübt und meine Tochter freut sich immer riesig über das schöne Essen. Bunter Gemüseauflauf low carb Ich habe Feta zum … Weiterlesen Bunter Gemüseauflauf low carb
Knusprig gebackene Hähnchenschenkel schmecken sehr lecker und sind ganz einfach zubereitet. Das Wichtigste bei der Zubereitung ist eine schön würzige Marinade. Damit die Hähnchenschenkel außen schön knusprig werden ist das Salz in der Marinade wichtig. Falls ihr genug Zeit habt, solltet ihr die eingepinselten Schenkel vor dem Backen 2 Stunden ziehen lassen. Knusprige Hähnchenschenkel low … Weiterlesen Knusprige Hähnchenschenkel low carb
Zuckerfrei naschen - Gönn' dir auch mit der low carb Ernährung manchmal etwas Süßes. Hier findest du viele Leckereien mit wenigen Kohlenhydraten. Heute erweitere ich mein Sammlung an Weihnachtsgebäck mit den leckeren Erdnusswürfeln. Erdnusswürfel low carb Die Erdnusswürfel erinnern mit ihrem Mix aus leicht salzigem Mürbeteig, süßem Erdnusskaramell und leckerer Schokotopping an die Snickers Riegel … Weiterlesen Erdnusswürfel low carb
Heute habe ich wieder ein leckeres veganes low carb Rezept für dich. Bei mir gibt es mehrmals pro Woche vegane Gerichte. Einfach weil sie so lecker schmecken und weil ich nicht so viele tierische Produkte essen möchte. Weißkohl Curry low carb vegan Das Weißkohl Curry bereite ich in einem großen Topf zu und schneide das … Weiterlesen Weißkohl Curry low carb vegan
