Dieser leckere Salat liefert viel Protein und macht richtig satt. Vor allem im Sommer ist ein schnell gemachter, gesunder Salat eine gute Alternative zum Kochen. Du kannst ihn für ein schnelles Mittagessen, auch zum Mitnehmen oder für das Abendessen zubereiten. Thunfisch Salat low carb Verwendet unbedingt reife, aromatische Tomaten, ganz frische Paprika und gutes Olivenöl. … Weiterlesen Thunfisch Salat low carb
Liebst du Eis auch so sehr? Mir schmeckt es so gut, dass ich es besonders in der Sommerzeit regelmäßig selber zubereite. Da ich nur eine sehr kleine Küche habe und keine Eismaschine besitze, friere ich die Hauptzutaten einzeln ein und bereite mir meine Portion Eis dann nach Bedarf mit dem Standmixer zu. Das ist total … Weiterlesen Erdbeer-Joghurt-Eis low carb Rezept
Heute ist Sommeranfang und dafür habe ich ein weiteres leckeres low carb Salat Rezept für dich. Das selbstgemachte Pesto macht diesen einfachen Salat zu einem besonderen Geschmackserlebnis. Der Salat schmeckt an heißen Tagen einfach so, passt aber auch hervorragend zu gegrilltem Fleisch oder Fisch. Manchmal gebe ich noch etwas Rucola dazu. Weitere low carb Rezepte … Weiterlesen Pesto Salat low carb
Ein leckerer und deftiger Burger ganz ohne Brötchen. Einer der Gründe warum ich mich seit über 6 Jahren low carb ernähre ist natürlich das leckere Essen. Sonst hätte ich das wohl nie durchgehalten. Ich liebe die schnellen Burger, Sandwiches oder Wraps ohne Brot, weil sie so herrlich frisch und trotzdem deftig schmecken. Die Umstellung ging … Weiterlesen Keto Sandwich Burger
In 5 Minuten 2 warmes Toasties zubereiten? Das geht wirklich und sie schmecken auch noch lecker. Du brauchst nur 4 Zutaten und diese hast du als low carb Fan bestimmt zuhause. Wenn du dann noch eine Mikrowelle und einen Toaster besitzt kannst du gleich loslegen. low carb Toasties Rezept low carb Brötchen oder Brote backen … Weiterlesen low carb Toasties Rezept
Stehst du auch auf Pizza und warst bis jetzt von den low carb Varianten eher enttäuscht? Leider passt ja die klassische Pizza vom Italiener oder aus der Tiefkühltruhe mit den vielen Carbs nicht in unsere gesunde low carb Ernährung. Dafür habe ich hier ein tolles Rezept für eine fitnessgerechte, glutenfreie low carb Pizza mit Eiweiß … Weiterlesen Eiweiß Pizza low carb
Im Backofen gegarter Spargel mit Pesto und Parmesan. Eine einfache und gesunde Mahlzeit mit wenigen Kohlenhydraten (low carb). Frischer Spargel passt perfekt in unsere low carb Ernährung, weil er pro 100 g nur 2 g Kohlenhydrate und 18 Kalorien erhält. Außerdem liefert er uns Vitamin C, K, A, B1, B2, E und ist reich an … Weiterlesen Ofenspargel mit Pesto und Parmesan
Leckeres Bärlauch-Pesto kannst du ganz einfach selber zubereiten. Es ist gekühlt einige Tage haltbar und passt toll zu gedünstetem Gemüse, Salat oder low carb Pasta. Bärlauch ist eine altbekannte Gemüsepflanze in der Frühjahrsküche und wird von April bis Mai geerntet. Sein knoblauchähnlicher Geschmack verleiht Speisen ein ganz besonderes Aroma. Außerdem versorgt uns Bärlauch mit essenziellen … Weiterlesen Bärlauch Pesto vegan Rezept
Mein Rezept für ein Instant Cappuccino Pulver aus nur 3 Zutaten. Kennst du das? Du kommst von der Arbeit nach Hause, bist völlig geschafft und möchtest einfach nur schnell die Füße hochlegen und dann eine leckere Kaffeespezialität, z.B. einen Cappuccino genießen. Das ist bei mir fast immer Freitags der Fall. Dann mache ich mir schnell … Weiterlesen Cappuccino Pulver low carb selber machen
Meine Tochter und ich lieben diesen Auflauf und essen davon immer 2 Tage. Er schmeckt mit der Gyros Würzmischung richtig lecker und macht satt. Meist verwende ich ganz untypisch Hähnchenfleisch, das schmeckt uns in dem Auflauf etwas besser. Der Auflauf passt sehr gut in eine low carb Ernährung. Weitere low carb Rezepte von mir: Gyrossuppe … Weiterlesen Gyros Auflauf low carb
Low carb Rezepte - schlankmitverstand 