Ihr kennt das bestimmt auch. Eure low carb Ernährungsform gefällt dem Partner nicht und/oder die Kinder fordern ihr gewohntes Essen. Blöd, wenn ihr jeden Tag mehrere Gerichte kochen müsst oder Gemecker am Tisch erntet.
Ich habe mittlerweile einige Gerichte, die der ganzen Familie schmecken, bzw. leicht zu familienfreundlichen Rezepten erweiterbar sind.
Low carb Auflauf Rezepte für die ganze Familie
Weitere low carb Rezepte von mir:
Kohlrabi-Karotten-Suppe low carb
Gefüllte Mini-Paprika mit Feta-Frischkäsefüllung low carb
Aber jetzt meine low carb Auflaufrezepte für euch. Bestimmt sind da für jeden Geschmack ein paar Rezepte dabei. Auch wenn nicht jedes Kind auf Rosenkohl oder Sauerkraut steht. Meine jüngste Tochter mag z.B. keinen Fisch, aber den Thunfischauflauf isst sie gerne und den Grünkohlauflauf soll ich regelmäßig machen, aber nur mit der leckeren Käse-Mandelkruste.
Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf low carb
Rosenkohl – Leberkäse – Auflauf (low carb)
Grünkohlauflauf mit Käse-Mandelkruste low carb
Porree-Schinken-Auflauf low carb
Lachs Spitzkohl Auflauf low carb
Pikanter Quarkauflauf low carb
Und falls es euren Lieben doch nicht schmecken sollte, habt ihr es wenigstens probiert. Vielleicht klappt es beim nächsten Rezept. Aufgeben gilt nicht.
Viel Spaß beim Ausprobieren
und viel Erfolg beim gesunden Abnehmen mit der low carb Ernährung
Eure Heike
Hier geht es zu meinen über 250 weiteren low carb Rezepten (sortiert von A-Z): Rezeptübersicht
Mehr über mich, meine kleine Familie und unseren gesunden, nachhaltigen und möglichst plastikfreien Lifestyle könnt ihr hier auf unserem Familienblog lesen: nurrosa
Low carb Rezepte - schlankmitverstand 