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Mittag- und Abendessen

Low carb Auflauf Rezepte für die ganze Familie

Ihr kennt das bestimmt auch. Eure low carb Ernährungsform gefällt dem Partner nicht und/oder die Kinder fordern ihr gewohntes Essen. Blöd, wenn ihr jeden Tag mehrere Gerichte kochen müsst oder Gemecker am Tisch erntet.

Ich habe mittlerweile einige Gerichte, die der ganzen Familie schmecken, bzw. leicht zu familienfreundlichen Rezepten erweiterbar sind.

Low carb Auflauf Rezepte für die ganze Familie

Weitere low carb Rezepte von mir:

Hot Dog Rolle low carb

Kohlrabi-Karotten-Suppe low carb

Gefüllte Mini-Paprika mit Feta-Frischkäsefüllung low carb

Käsesalat low carb

Aber jetzt meine low carb Auflaufrezepte für euch. Bestimmt sind da für jeden Geschmack ein paar Rezepte dabei. Auch wenn nicht jedes Kind auf Rosenkohl oder Sauerkraut steht. Meine jüngste Tochter mag z.B. keinen Fisch, aber den Thunfischauflauf isst sie gerne und den Grünkohlauflauf soll ich regelmäßig machen, aber nur mit der leckeren Käse-Mandelkruste.

Brokkoli Auflauf mit Feta low carb

Brokkoli Auflauf low carb

low carb Blumenkohlauflauf Rezept

low carb Blumenkohlauflauf

low carb Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf

Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf low carb

Rosenkohlauflauf3

Rosenkohl – Leberkäse – Auflauf (low carb)

Grünkohlauflauf5

Grünkohlauflauf mit Käse-Mandelkruste low carb

Porree-Schinken-Auflauf lc Rezept

Porree-Schinken-Auflauf low carb

Lachs Spitzkohl Auflauf low carb Rezept

Lachs Spitzkohl Auflauf low carb

Thunfischauflauf low carb Rezept

Thunfischauflauf low carb

Sauerkrautauflauf low carb

Sauerkrautauflauf low carb

Pikanter Quarkauflauf low carb Rezept

Pikanter Quarkauflauf low carb

Und falls es euren Lieben doch nicht schmecken sollte, habt ihr es wenigstens probiert. Vielleicht klappt es beim nächsten Rezept. Aufgeben gilt nicht.

Viel Spaß beim Ausprobieren

und viel Erfolg beim gesunden Abnehmen mit der low carb Ernährung

Eure Heike

Hier geht es zu meinen über 250 weiteren low carb Rezepten (sortiert von A-Z): Rezeptübersicht

Mehr über mich, meine kleine Familie und unseren gesunden, nachhaltigen und möglichst plastikfreien Lifestyle könnt ihr hier auf unserem Familienblog lesen: nurrosa

low carb Auflauf Rezepte für die ganze Familie

 

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