15 low carb Snacks für zwischendurch und zum Mitnehmen

 

 

15 schnelle low carb Snacks

Ideal ist natürlich, wenn man ohne Snacks mit den Hauptmahlzeiten auskommt. Der Körper soll sich ja zwischen den Mahlzeiten auf die Verbrennung konzentrieren.

Wenn euch aber doch mal der Hunger packt und trinken (Wasser/Tee/Kaffee) nicht hilft, dann greift zu kohlenhydratarmen Snacks. Am besten habt ihr immer welche zur Hand, damit ihr schlimmere Heißhungerattacken vermeidet und gar nicht erst in Versuchung kommt, doch schnell zu einem Stück Kuchen o.ä. zu greifen.

Ich habe euch hier mal ein paar Ideen zum schnellen „Snacken ohne schlechtes Gewissen“ aufgelistet:

ein paar Nüsse (30 g), vorzugsweise Mandeln oder Walnüsse

ein paar Kürbiskerne

ein paar Hanfsamen

ein Stück Kokosnuss

1 Tomate

1 Stück grüne Paprika

1 Stück Kohlrabi

1 Stück Salatgurke

1 Stück Stangensellerie

2-3 saure Gurken, ohne Zucker eingelegt

1 hartgekochtes Ei

1 kleines Stück Käse

1 Scheibe Bio Schinken (gekocht)

2-3 Stücke Trockenfleisch, fertig

10 Oliven, grün oder schwarz

ein paar Käsechips

ein paar Gemüsechips: Gemüsechips

ein paar Wirsingchips selber machen low carb

ein paar selbst geröstete Mandeln: Geröstete Mandeln

Neben den fertigen Snacks, gibt es auch noch viele Rezepte für schnelle low carb Snacks.

Schaut dafür einfach in meine —>  Rezeptübersicht

oder auf meine Facebookseite —>  schlankmitverstand

15-low-carb-snacks1

 

 

 

 

 

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