low carb Milchschnitte einfach selbst gemacht

low carb Milchschnitte

Schon öfter habe ich laktosefreie Schoko-Milchschnitten (Anleitung ganz unten) für meine Tochter gemacht.

Die sind natürlich sehr beliebt und richtig lecker.

Gestern habe ich mich dann mal an der low carb Variante versucht und siehe da:

die sind auf Anhieb super gelungen und das Rezept ist direkt in unser low carb Kochbuch gewandert.

low carb Milchschnitte Rezept

Rezept: low carb Milchschnitte

– Zutaten für ca. 8 Stück –

für die Teigplatten:

4 Eier (Größe M)

100 ml Mineralwasser

70 g Mandelmehl

1 EL Flohsamenschalen

1 TL Backpulver

25 g Kakopulver, 2 EL

80 g Xylit (Birkenzucker) (Werbelink)

1/2 TL Vanille, gemahlen

oder das Mark 1/2 Vanilleschote

für die Füllung:

200 ml Schlagsahne

100 ml Milch

100 g Frischkäse

2 Beutel Gelatine Fix

40 g Xylit (Birkenzucker) (Werbelink)

1/2 TL Antrieb einen Bio Orange oder 3 Tropfen Orangenbackaroma

Zubereitung:

Für den Teig das Mandelmehl mit dem Backpulver vermischen.

Die Eier schaumig schlagen und nach und nach alle Zutaten unterrühren.

Die Teigmasse gleichmäßig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streichen

und bei 180° ca. 12-15 Min. backen.

Danach vollständig auskühlen lassen.

Schoko-Milch-Schnitte

Für die Füllung die Schlagsahne sehr steif schlagen und währenddessen das Gelatine Fix einrieseln lassen.

Milch, Frischkäse, Xylit und Vanillepulver unterrühren

und für mind. 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.

Dann die Teigplatte halbieren und die Ränder abschneiden.

Auf der einen Platte gleichmäßig die Füllung verteilen, die andere darüber legen und in gleichgroße Stücke schneiden.

Man kann die Stücke auch vorschneiden, dann schneidet es sich mit der Füllung leichter.

Viel Spaß beim Ausprobieren

und viel Erfolg beim Abnehmen mit der low carb Ernährung

Eure Heike

Noch mehr leckere low carb Rezepte findet ihr hier: Rezeptübersicht

oder auf der Facebookseite: schlankmitverstand

Für die laktosefreie Schoko-Milch-Schnitte für Kinder verwende ich für den Teig normalen Zucker (80 g ) und für die Füllung laktosefreie Sahne, Milch und Frischkäse und ebenfalls normalen Zucker; aber dann 30 g + 1 EL Honig.

low carb Milchschnitte Rezept schlankmitverstand

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4 Kommentare zu „low carb Milchschnitte einfach selbst gemacht

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