Chia Fresca – low carb Getränk

Chia Fresca – erfrischendes low carb Getränk

Chia Fresca; ein klassisches, mexikanisches Erfrischungsgetränk. Macht satt und bringt die Verdauung in Schwung. 🙂

Zutaten:

300 ml kaltes Wasser

2 TL Chia-Samen

Saft 1/2 Zitrone

optional 1 TL Xylit

Zubereitung:

Für die Herstellung gibt man 2 TL Chia Samen in ein Glas und etwa 300 ml kaltes Wasser sowie den Saft 1/2 Zitrone dazu.

Wer mag kann mit 1 TL Xylit süßen.

Das Getränk muss relativ zeitnah getrunken werden, da die Chia-Samen sonst quellen.

Wer mehr Geschmack möchte gibt ein paar Minzblätter oder 1 EL pürierte Himbeeren dazu.

Noch mehr leckere low carb Rezepte findet ihr hier: Rezeptübersicht

oder auf der Facebookseite: schlankmitverstand

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8 Gedanken zu “Chia Fresca – low carb Getränk

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