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Quarkspeise – Kilo Kick! low carb

Quarkspeise – Kilo Kick ! low carb

Der Kilo Kick wurde lange als Abnehmwunder angepriesen und sollte über Nacht zu 1 kg weniger Gewicht verhelfen. Das ist natürlich Unsinn.

Trotzdem ist es eine leckere Quarkspeise, die schnell und einfach zubereitet ist und viel Eiweiß und Vitamin C liefert.

Weitere leckere low carb Rezepte von mir:

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Rezept: Quarkspeise Kilo Kick

Zutaten:

250 g Speisequark

2 Eiweiß

Saft einer Zitrone

Zubereitung:

Quark und Zitronensaft in einer Schüssel verrühren.

Die 2 Eiweiß steifschlagen und unter die Quarkmasse heben. Fertig

Mir schmeckt er so schon sehr gut, aber man kann auch

etwas Zimt oder gemahlene Vanille zugeben.

 

Viel Spaß beim Ausprobieren

und viel Erfolg beim gesunden Abnehmen mit der low carb Ernährung.

Eure Heike

Hier geht es zu meinen über 250 weiteren low carb Rezepten (sortiert von A-Z): Rezeptübersicht

Mehr über mich, meine kleine Familie und unseren gesunden, nachhaltigen und möglichst plastikfreien Lifestyle könnt ihr hier auf unserem Familienblog lesen: nurrosa

 

 

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